Según revela un estudio científico, el tiempo excesivo que los niños y los adultos jóvenes pasan frente a las pantallas de los teléfonos, las consolas de juegos y otros dispositivos podría comprometer su salud cardíaca. Este hallazgo subraya la importancia de fomentar hábitos saludables en este ámbito para salvaguardar la salud a largo plazo.
Un reciente estudio publicado en el Journal of the American Heart Association ha concluido que el incremento del tiempo dedicado al uso de dispositivos electrónicos o a la visualización de televisión por parte de niños y adultos jóvenes se encuentra asociado a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardiometabólicas, tales como hipertensión arterial, colesterol elevado y resistencia a la insulina.
El estudio, que abarca datos de más de 1.000 participantes de un estudio en Dinamarca, revela una asociación significativa entre el tiempo frente a la pantalla y los riesgos cardiometabólicos, particularmente entre los jóvenes que duermen menos horas. Estos hallazgos sugieren que el uso de dispositivos electrónicos durante el sueño puede tener un impacto negativo en la salud, lo que resalta la importancia de gestionar adecuadamente el tiempo de exposición a las pantallas y el descanso nocturno.
Como se desprende de una declaración científica publicada en 2023 por la Asociación Estadounidense del Corazón, el riesgo cardiometabólico se acumula a edades cada vez más tempranas. Asimismo, se concluye que solo el 29 % de los jóvenes estadounidenses, con edades comprendidas entre los 2 y los 19 años, tenían una salud cardiometabólica favorable. Este nuevo trabajo profundiza en los riesgos asociados al aumento del tiempo dedicado al uso de dispositivos electrónicos con fines recreativos.
Para ello, se utilizaron datos de un grupo de niños de 10 años estudiados en 2010 y de un grupo de jóvenes de 18 años en 2000, que formaron parte de las cohortes de varios estudios prospectivos realizados en Dinamarca. Dichos estudios examinaron en concreto la relación entre el tiempo frente a la pantalla y los factores de riesgo cardiometabólico.
