REDACCIÓN. La eterna duda sobre qué tan seguido deben mantener relaciones sexuales las parejas para considerarse «felices» finalmente tiene una respuesta respaldada por la ciencia, y no es la que la mayoría esperaba.
Un amplio estudio publicado por la Society for Personality and Social Psychology, que analizó el comportamiento de más de 30,000 personas durante cuatro décadas, determinó que la frecuencia óptima para mantener la felicidad y la conexión emocional en una pareja es de una vez por semana.
Contrario al mito popular y a las expectativas de las redes sociales, la investigación demostró que los niveles de felicidad se estabilizan a partir del encuentro semanal. Sorprendentemente, tener relaciones sexuales con mayor frecuencia (dos, tres o más veces por semana) no demostró un incremento significativo en la satisfacción general de la relación.
«El error común es medir la salud de un matrimonio o noviazgo bajo estándares irreales», explican terapeutas de pareja. «Una vez a la semana es el equilibrio perfecto para mantener la intimidad sin que se convierta en una tarea obligatoria dentro de la agenda».
Para los especialistas, este hallazgo representa un alivio para las relaciones a largo plazo, donde el estrés, el trabajo y el cuidado de los hijos suelen complicar los encuentros diarios. El estudio concluye que el verdadero impacto en el bienestar no radica en la cantidad, sino en la consistencia y la conexión mutua, demostrando que en el ámbito íntimo, la regularidad supera por mucho a la exageración.
